Codzienna pielęgnacja stóp

Nasze stopy każdego dnia noszą ciężar naszego ciała, jak również narażone są na odkształcenia w wyniku wagi czy noszenia nieprawidłowego obuwia. Powodem takich problemów może być również nadwaga czy choroby wewnętrzne. Nasze stopy, aby dobrze funkcjonowały, powinny być odpowiednio chronione i poddawane procesom pielęgnacyjnym. Jak prawidłowo dbać o stopy? Warto przyjrzeć się stopom z bliska – czy są chore? Czy widać na nich odciski? Czy skóra jest popękana? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to najczęstszą przyczyną jest nieodpowiednio dobrane obuwie. Odciski powstają na wskutek uciskania konkretnego elementu buta na skórę. Długotrwały nacisk powoduje rogowacenie oraz powstawanie “lejka” wgłąb skóry. Problem to również dobieranie obuwia, które nie przepuszcza powietrza. Skóra, do której nie dociera tlen, ma olbrzymie skłonności do pocenia się. Taka sytuacja sprawia, iż w budzie rozwijają się liczne bakterie oraz grzyby, a sam but staje się ich siedliskiem. Obuwie powinno zapewniać komfort oraz przewiew powietrza.