1 października 2022

Ból menstruacyjny – jak z nim walczyć?

Bóle menstruacyjne są problemem wielu kobiet – mogą skutecznie zniechęcić do działania, w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do omdleń czy utraty przytomności. Skąd ból? Wynika on z poziomu hormonów, indywidualnej budowy macicy oraz tego, jak przebiega cykl miesiączkowy. Wielokrotnie panie radzą sobie poprzez stosowanie leków przeciwbólowych lub też ciepłych okładów na podbrzusze. Jak radzić sobie z uciążliwymi bólami menstruacyjnymi? Warto wypróbować naturalnych metod – przyda się termofor oraz ciepłe okłady. Dzięki temu możliwe stanie się rozluźnienie mięśni macicy. Aby złagodzić objawy przydatne okażą się również herbatki ziołowe (np. z liści malin). Jeśli bóle nie ustępują konieczne jest zgłoszenie się do ginekologa. Być może ból spowodowany jest nieprawidłowościami w budowie ciała czy też poważniejszymi schorzeniami. Lekarz może wypisać receptę na leki antykoncepcyjne. W przypadku mniej uciążliwych bóli warto stosować ćwiczenia rozciągające, leki przeciwbólowe oraz ziołowe napary.