Ból menstruacyjny – jak z nim walczyć?
- 339 Views
- Redaktor zfx.pl
- 24 lutego 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Bóle menstruacyjne są problemem wielu kobiet – mogą skutecznie zniechęcić do działania, w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do omdleń czy utraty przytomności. Skąd ból? Wynika on z poziomu hormonów, indywidualnej budowy macicy oraz tego, jak przebiega cykl miesiączkowy. Wielokrotnie panie radzą sobie poprzez stosowanie leków przeciwbólowych lub też ciepłych okładów na podbrzusze. Jak radzić sobie z uciążliwymi bólami menstruacyjnymi? Warto wypróbować naturalnych metod – przyda się termofor oraz ciepłe okłady. Dzięki temu możliwe stanie się rozluźnienie mięśni macicy. Aby złagodzić objawy przydatne okażą się również herbatki ziołowe (np. z liści malin). Jeśli bóle nie ustępują konieczne jest zgłoszenie się do ginekologa. Być może ból spowodowany jest nieprawidłowościami w budowie ciała czy też poważniejszymi schorzeniami. Lekarz może wypisać receptę na leki antykoncepcyjne. W przypadku mniej uciążliwych bóli warto stosować ćwiczenia rozciągające, leki przeciwbólowe oraz ziołowe napary.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka