Nie warto kupować bez zastanowienia
W sklepach półki aż uginają się od produktów spożywczych. Producenci zachwalają je wszystkie jako najzdrowsze i najsmaczniejsze. A jednak trudno sobie wyobrazić, by każdy rodzaj serka czy chociażby chleba był tak samo zdrowy. Tak się nie da. Niestety zwykły człowiek nie ma zbyt wielu szans na obronę przed wszędobylskimi reklamami i materiałami promocyjnymi. W konsekwencji ulega ich wpływowi, a ze sklepy wychodzi z mnóstwem produktów. To niszczy stan konta, ale nie oznacza również samego zdrowia dla organizmu. Do każdych zakupów należy zatem podejść rozsądnie. Najlepiej wcześniej przygotować listę potrzebnych rzeczy, a następnie sprawdzić skład każdego produktu. Oczywiście zajmuje to cenny czas, z wygospodarowaniem którego większość osób będzie miała problem. A jednak warto potraktować go niczym inwestycję w zdrowie. Do sklepu należy chodzić najedzonym i z mocnym postanowieniem, że w koszyku znajdą się tylko produkty z listy. Te które na spokojnie umieściło się na niej w domu, a nie pospiesznie wrzuciło do koszyka.
