Czy warto zabierać ze sobą posiłek na trening na siłowni?
Niedawne badanie wykazało, że ludzie, którzy zjedli posiłek ze swoim partnerem treningowym w porze lunchu, osiągali lepsze wyniki niż ci,...
Rok: 2022
Masło orzechowe w diecie – czy może to być zdrowa dieta?
Masło orzechowe wiąże się ze zdrową dietą. Jest bogaty w białko i tłuszcz, ale ma też dużo kalorii. Masło orzechowe...
Warzywa stosowane w diecie
Warzywa zgodnie z danymi pochodzącymi od specjalistów zajmujących się żywnością i zdrowym żywieniem, powinny zajmować istotne miejsce w codziennej diecie...
Jakie sery?
Sery i serki są obecne w naszej diecie właściwie w bardzo wielu postaciach. Jednocześnie należy mieć świadomość, że nie wszystko...
Kobiety kochają zumbę
Na pewno każdy spotkał się z hasłem zumba. Nie każdy wie co to jest, jeśli jednak ktoś choć raz udał...
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
W ostatnich latach nowoczesne europejskie państwa dążą do zniwelowania zanieczyszczeń powietrza i osiągnięcia statusu najbardziej zielonych. Doskonałym rozwiązaniem jest zmiana...
